2017・06
<< 1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11/12/13/14/15/16/17/18/19/20/21/22/23/24/25/26/27/28/29/30/ >>

--/--/-- (--) スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサー広告 |



2011/08/30 (Tue) 明日の空のご機嫌は・・・




台風が近づいてきていますね
水曜の朝 東に出発する宇宙人たちのためにも
明日の空のご機嫌が気になるトコロです

雨は嫌いではありませんが 
明日はちょっとだけ 待って欲しいな






つぶやき | trackback(0) | comment(2) |



2011/08/28 (Sun) 私の中では


明日からが 新しい季節です
キモチ切り替えて行かなくては!

うーんと とりあえずは
「現状維持」が目標でしょうか

ホントは もっとぴしっとした目標にしたいのですが
あまり出来もしないのに 欲張っても・・・ねぇ(^_^;)

そして振り返った時 それ以上だったら 
自分をよしとしてあげたいなぁ

明日の朝 寝坊しないようにしなくっちゃ☆


日記 | trackback(0) | comment(0) |



2011/08/28 (Sun) 自律訓練法


今月の診察日に主治医の先生から
『自律訓練法』をすすめられました

自分のココロを落ちつかせる方法だそうです



自分が不安定になってしまったり ひとりの時間がこわく感じる時
そうなる前に そうならないようにと
ジムに走りに行ったり ヨガに行ったり ドライブしてみたり・・・

なるべくそうなっている自分の場所から離れてようとしていました

そんな話を先生にするとこんな指摘を受けました
 
「もしかしたら 不安定にならないために 
 ジムに行ったりする行動が 義務的になっていませんか?」

「本来は リラックスや気分転換のためのことが 義務的になっているように感じます
 それでは 気持ちも休まらないのでは?」


そう言われて・・・確かにその通りかもと思います
走っていたりヨガで集中している時は 不安定な自分の姿すら忘れてしまっている気がします
でも 帰ってきて1~2時間すると なんだかまたキモチがぐるぐると渦を巻き始め・・・

「義務的に何かするのではなく 
 自分をリラックスさせることや 
 ひとりの時間と上手につき合っていけことの手助けにしましょう」

先生にこう言われ 論理ではわかっているのですが
それがなかなか すーっと心に入ってこなくて
そーゆー私の頑なな部分も ダメなうちのひとつなのでしょうね(^_^;)

でもでも やってみます
私だって いつまでも このままでいいとは思っていないもの





あっこんなこと書いておきながらですが 
そんな日が毎日ではないのですよ(笑)

ちゃーんと笑えて お仕事に行けてて
人と接することも出来ていますし 

ときどき スイッチがマイナスの方に間違って入ってしまうことがあるだけ
きっと誰にもあることなのかなぁって思います
そのスイッチの振り幅が人それぞれちょこっと違うだけで


つぶやき | trackback(0) | comment(0) |



2011/08/25 (Thu) 私に元気をくれる写真たち


※画像は期間限定にて終了しました(^^ゞ


この前探した写真も そうですが
数枚の写真をいつもスケジュールなどを書き込んでいる手帳にはさんでいます

これもそのうちの1枚
・・・恥かしいので やっぱり小さめに(笑)

今年の3月に卒業していった宇宙人たちとの1枚
撮ってもらったのは まだ3年生になりたての4月の時だったかな?

宇宙人たちから 
「せんせぇ~一緒に写真撮ろうよぉ~」とわざわざ呼びに来てくれて
・・・ちょっぴり嬉しかったな(*^_^*) ・・・ホントはとっても(笑)

「せんせぇは真ん中だからね!」とセンターに入れられ
「なにかポーズ決めようよ!」と言うことになり
こんな感じになりました

ちょこっとチャラくって(笑)甘えん坊で思春期真っただ中で
恋の相談から 男の子のフムムな身体の質問や
受験の時の 面接の練習まで一緒にやりました
(・・・私で面接の練習になるのかな?って 当時は不安になりましたが
 無事に合格してくれて!良かった~(^_^;))

そんな宇宙人たちも どんどん大人になっていくのですよね
街中で ふとすれ違った時 半年余りの期間でも
あまりの成長ぶりに ちょっとだけ戸惑ってしまいます
幼さが消え 精悍な顔立ちに 大人びた話し方 
抱える悩みも変わってきているようです

それは 嬉しいことでもあり ちょっぴりせつなさも感じさせてくれます



ちょこっとくじけちゃった時
なんとなく元気が出ないなっていう時
この宇宙人の笑顔から パワーを分けてもらっているような感じかな










つぶやき | trackback(0) | comment(2) |



2011/08/24 (Wed) きゃ~きゃ~(>_<)

大好きなアーティストの 「JOE+9」さんから 
ツイッターでフォローしてもらっちゃいました~!!!

・・・すっごく嬉しい きゃ~(≧V≦)ってくらい(笑)

声が素敵なんです
あ もちろんイケメンですが(^^ゞ
ギターの弾き語りで ロックなテイストから
アコースティックな感じもあり ここ数年前からのFANです

最初のアルバム「アンテナかざして」も甘美な感じで好きですが
セカンドアルバムの「モノクロDisc」もとってもイイ!です
とくに「えくぼと未来」「高速道路の花火大会」が 私のお気に入り☆

あぁ~カレの魅力をたくさんの人に聴いてもらいたいなぁ


JOE+9さんのオフィシャルサイト
http://www.supalove.com/joe/index.html

視聴できます
http://www.myspace.com/joe9joe9



日記 | trackback(0) | comment(0) |


<< back | TOP | next >>

カレンダー

05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

最近の記事

カテゴリー

最近のコメント

最近のトラックバック

プロフィール

 はな

Author: はな
■まあるい地球人
■職業 ぐうたら 
■マシン PENTAX K-7
■好きなモノ スイーツ 
パン イチゴ
■特技 電話の声色

お客さま数

リンク

このブログをリンクに追加する

ブログ内検索

RSSフィード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。